من أهم وأشهر الفنون الهجومية والدفاعية فى العصر الحديث هى « النينجا » التي كان ظهورها فى اليابان، حيث تشتهر اليابان بالرياضات القتالية المعروفة مثل، الينجاً، ولمزيد من المعلومات حول تلك الرياضة القتالية سوف نقدم لكم اليوم ملخص كتاب النينجا وفن الدفاع عن النفس للكاتب أسامة سعيد.
ملخص كتاب النينجا وفن الدفاع عن النفس
من الجدير بالذكر أن التطور الذي قام به المحترفون في جميع الرياضات فى فنون الدفاع عن النفس بطريقة فنية وتكتيكية على ضوء القواعد والمناهج الصحيحة كان بهدف بناء مستقبل مشرق يجمع بين القوة العقلية واللياقة البدنية، ومن أهم وأشهر الفنون الهجومية والدفاعية في العصر الحديث النينجا.
مازال الإنسان عبر مرور الزمان وتطور التاريخ منذ العصر الحجري إلى عصرنا هذا الذي يعرف بعصر الكمبيوتر وهو في صراع دائم على أن يكون هو الأفضل والمميز دائما، ومن المعروف أن الإنسان يبذل كل ما لديه من جهد وطاقة ووقت ومال للوصول إلى المعرفة والقدرة على أن يكون الأقوى والأفضل في كل شيء ، حتى يظل له السيادة على باقي المخلوقات.
وهذا الكتاب يتناول التعريف بأفضل وأقوى الطرق القتالية في اليابان مثل (النينجا ، والتي جمعت جميع مميزات فنون القتال اليابانية منذ مئات السنين وقد قام بالإشراف عليها والابتكار والتطوير أسرة نینجا تسو Ninjutsu في القرن الرابع عشر حتى نهاية القرن السابع عشر، ولم يتوقف التطور في هذا الفن القتالي عند هذا الحد بل أضاف أفضل تلاميذ مدرسة ( نينجا تسو ) والخبراء اليابانيون أسلحة جديدة وحركات فنية مبتكرة قوية لتلك الطريقة.
لذلك استطاع تلك الكتاب إزاحة الغموض الذي كان سرا بين عدد قليل من الخبراء في العالم عن فنون القتال الرياضة النينجا، وهذا هو أول كتاب يتم نشر باللغة العربية ليعرض كل ماتريد معرفته عن فن ( النينجا ) بطريقة علمية مدروسة، واستطاع هذا الكتاب سد فراغاً كبيراً في المكتبة العربية ليستفيد منه كل من يهتم بالفنون القتالية والرياضية القديمة.
يمكنك الإطلاع على: ملخص كتاب الإقناع فن التأثير على الآخرين
يمكنك الإطلاع على: ملخص كتاب حرب الفن
تلخيص لأبرز مفاهيم كتاب النينجا وفن الدفاع عن النفس
تتميز رياضة النينجا عن باقى رياضات الدفاع عن النفس بالزي التقليدي ذي اللون الأسود المصنوع من القماش السميك، أما التدريب فيكون ببدلة لونها أبيض وعدم ارتداء حذاء أو قناع حتى لا يعرف أحد أن من يتدرب بهذه الطريقة الفنية الرائعة، هكذا كانت تمارس قديماً من منذ حوالي ثلاثمائة عام، وإليك أبرز المعلومات عن تلك الرياضة:
مواصفات زى النينجا
- الجاكيت، يشبه القميص مفتوح الصدر وتكون الياقة اليسرى للجاكيت فوق الجانب الأيمن للجاكت.
- البنطلون، ينبغي على المقاتل أن يرتدى بنطلونا واسعا حتى يستطيع التحرك بسرعة لأداء الحركات الصعبة، كما يجب أن يرتدى اللاعب البنطلون تحت الجاكيت.
- الحزام، في الحقيقة هم حزامين أحدهما تحت الجاكيت لتثبيت البنطلون، والثاني فوق الجاكيت وينبغى ربط كل منهما بإحكام.
- الحذاء، يصنع الحذاء من القماش السميك الأسود وله كعب مصنوع من الكاوتشوك (المطاط)، كما يتميز حذاء النينجا بأنه يفرق بين أصبع إبهام القدم والأصابع الأربعة الباقية.
- القناع، يصنع القناع من القماش وهو يغطى الوجه والرأس ويظهر العينين فقط.
أدوات رياضة النينجا المستخدمة في القتال
تميزت رياضة النينجا باستخدام أسلحة أثناء القتال تساعد اللاعب بشكل كبير على التفوق في القتال بنجاح وسهولة ومن أهم أدوات النينجا القديمة والحديثة، کیو ساری – فاندو، السيف الطويل، وهو سيف يشبه سيف رياضة الساموراى، النجوم، كيو ساری – جاما شوكو، النبوت، كيوكيتسو.
يمكنك الإطلاع على: ملخص كتاب لماذا تفشل الأمم
يمكنك الإطلاع على: ملخص كتاب حرب العقول
طريقة النينجا في الحركات الخفية
لاعب النينجا يتميز بسرعة خطواته أثناء المشي والجري والاختفاء والتسلق، وهذا شئ ضروري حتى لا يستطيع الشخص العادي أن يشعر بلاعب النينجا سواء كان يجرى أو يختفى وراء الأشجار.
ينبغى على اللاعب أثناء المشى على الأرض الزراعية أن يمشى بخطوات صغيرة تسمى تلك الخطوات، كوانشي، كما يجب الانتباه بعدم إصدار أي صوت أثناء تحرك القدمين على الأرض الزراعية.
يمكنك أيضا الاطلاع على: ملخص كتاب توقف عن إرضاء الآخرين
يمكنك أيضا الاطلاع على: ملخص كتاب الذكاء العاطفي
نقاط الضعف الحساسة في جسم الإنسان
ينبغى على لاعب النينجا أن يكون على معرفة تامة بجميع مناطق الضعف والأماكن الحيوية الحساسة في جسم الإنسان، حتى يمكن معرفة الهدف الذي يجب توجيه الهجوم إليه بالسلاح أو باليد الخالية من السلاح أو برفسات الرجل أو بالركبة أو الكوع.
ومن خلال معرفتك ودراستك لأجزاء الجسم الضعيفة لخصمك يمكنك استغلالها في الهجوم على الخصم في الوقت المناسب وتسدد له عدة ضربات مؤلمة، ومن مميزات دراسة نقاط الضعف في جسم الإنسان أنها تكسبك الخبرة في كيفية حماية الجسم من هجوم الخصم، مع اعتبار أن عامل المفاجأة والسرعة لعمل هجوم مضاد لهجوم الخصم مهم جداً وهذا لا يأتي إلا بالتدريب المستمر، وإليك أماكن الضعف الحساسة في جسم الإنسان:
- جانسي، العينين.
- جانشو، تحت الأنف.
- چاکان ) تحت شفة الفم [ الشفة السفلي للفم ].
- ميكازوكي ) عظم الفك.
- ( شيتشو ) الحنجرة.
- دانتشو، أعلى العظمة الممتدة وسط الصدر.
- سانوا المكان الذي بين الحنجرة وأعلى العظمة الممتدة وسط الصدر.
- كيا تاتسو، أعلى عظمة الصدر التي يخرج منها الأضلاع.
- سويجاتسو، فم المعدة.
- كايوى، المكان الذي يقع تحت الإبط وهو بين خمسة ضلوع وستة ضلوع.
- انازوما ( الضلعان القائمان في القفص الصدري).
- جانتشو، المكان الذي تحت حلمة الثدي.
- ما يوجو،المكان الذي يقع السرة مباشرة.
- دانكو، المكان الذي بين الضلعين السابع والثامن.
- ياكو، أعلى الفخذ من الداخل.
- فيوكيو تو، المكان الذي يقع خارج الفخذ من الأسفل.
- شیزا کا نسا تسو، مفصل الركبة.
- كاكا تسوء، المكان الذي في وسط عظم القصبة.
- اشيكيو را باشی، مفصل الكاحل من الداخل.
- كورى، المكان الذي فوق سطح مشط القدم.
- ( كيوساجا كيور ) أعلى الطرف الخارجي للقدم.
- تيندو، أعلى الرأس.
- تينتو اليافوخ [ أى النافوخ وهو جلد يغطى فجوة من عظام الجمجمة )
- کامیکامي،هيكل الجمجمة.
- ها سييدان، المكان الذي فوق العين وتحت العين.
- ميكان، قمة الأنف التي في منتصف الجبين.
- شيچيزيوم، الجزء الذي تحت مفصل الذراع.
- كانزو، منطقة الكبد.
- پودا کانساتسو، مفصل الذراع.
- كوت رسغ اليد.
- ٥ كودان كو، منطقة العمود الفقرى.
في النهاية يمكننا القول أن كتاب النينجا وفن الدفاع عن النفس للكاتب أسامة سعيد يعتبر كتاب قيم لكل شخص يهتم بالفنون القتالية القديمة، يمكنك تحميل الكتاب من مواقع الإنترنت أو الاطلاع على ملخصنا هذا، ولا تنسوا ترك تعليقاتكم حول هذا الكتاب.
هند على صانع محتوى لديه شغف كبير بالقراءة والاطلاع على الكتب القيمة ومن ثم تلخيصها بشكل متقن وبأسلوب بسيط وقوى حتى يسهل على القارئ الوصول إلى المعلومة، أملك خبرة ٧ سنوات في الكتابة والتحرير وتلخيص الكتب ولكن مازلت اتطلع إلى المزيد من الخبرة في صناعة المحتوى.
